Vi utvecklar hela idrottaren – på berget, i träningsmiljön och i klassrummet. Därför handlar NIU inte bara om att träna mer, utan också om att förstå hur och varför du tränar. Genom tränings- och tävlingslära, biomekanik och fysisk träning får du verktyg för att planera, genomföra och utvärdera din träning. Du lär dig att sätta mål, ta ansvar för din utveckling och anpassa träningen efter dina egna förutsättningar.

Från barmark till tävling

Du tränar tre halvdagar i veckan under ledning av våra tränare. Träningen varierar efter säsong och individuella behov. Under hösten tränar vi bland annat trampolin, airbag, rail, gym och löpning. När vintern kommer flyttar träningen ut på snö med snowboardåkning i park, tävlingsförberedelser och läger. Under försäsongen deltar vi på träningsläger i Kläppen och Ruka, och för dig som tävlar finns möjlighet att tillsammans med skolan åka på tävlingar. I årskurs tre avslutar vi med ett friåkningsläger med fokus på toppturer och lavinkunskap. Liljaskolan stöttar eleverna med resa och lunch på läger.

Hur ser en vecka ut på NIU?

Vår & höst
Måndag – Teori inom tränings- och tävlingslära kombinerat med konditions- eller styrketräning anpassad för snowboard.
Onsdag – Trampolinträning på gymnastikhallen.
Fredag – Railträning vid ishallen i Vännäs.

Vinter
Måndag – Snowboardåkning i Agnäsbacken, fokus på rail.
Onsdag – Snowboardåkning i Agnäsbacken, fokus på hopp.
Fredag – Snowboardåkning i Agnäsbacken, fokus på individuell utveckling och tävlingsförberedelse.

Besök oss digitalt eller fysiskt. Att välja gymnasium och gymnasieprogram är ett stort och viktigt beslut. Självklart är det viktigt att ta reda på så mycket man kan innan beslutet. Därför är du som elev och vårdnadshavare varmt välkomna att besöka oss.

Boka ett fysiskt besök: PRASO-besök

Boka ett digitalt besök genom att kontakta läraren, se nedan.

För dig som inte bor i närheten av Vännäs och har svårt att göra ett fysiskt besök rekommenderar vi ett digitalt. Under ett digitalt besök ansluter ni via länk, får snacka med oss lärare, se er runt i lokalerna via kameran och annat smått och gott.

Det finns gott om boenden i Vännäs för dig som önskar att flytta hit under gymnasietiden.

Vi har lång tradition av att ta emot elever från olika delar av Sverige och Norden. Alla med ett behov av nytt boende intill skolan.

Liljaskolan erbjuder inte några internatplatser eller äger egna bostäder som vi kan förmedla. Men det finns ett stort utbud av kommunala och privatägda fastigheter där du som elev kan bo. Vi rekommenderar att du först tar kontakt med oss tränare så kan vi berätta om de olika alternativen.

Vill du kombinera en seriös satsning på snowboard med en gymnasieutbildning? Då är du välkommen att söka till NIU Snowboard på Liljaskolan.

1. Ansök till NIU

Ansökan görs via Svenska Skidförbundets ansökningssida på https://ansokan.skidor.com/. Ansökan är öppen 1 oktober–1 december.

Efter ansökan blir du kallad till ett introduktionsläger under vintern. Där får du träffa tränare och andra sökande, samtidigt som vi får möjlighet att se dig i snowboardåkningen. Du blir även kallad till en intervju med en NIU-lärare där du får berätta mer om dig, din idrottssatsning och hur du vill kombinera snowboard med gymnasiestudier.

Ansökan följer Svenska Skidförbundets och NIU-skolornas antagningsprocess. Urvalet görs utifrån en samlad bedömning av bland annat färdighet, utvecklingspotential, idrottslig bakgrund och förutsättningar att kombinera elitidrott med gymnasiestudier.

Missat sista ansökningsdag? Kontakta oss lärare så hjälper vi dig att se vilka möjligheter som finns.

2. Sök gymnasieprogram

Du behöver också söka till ett av Liljaskolans gymnasieprogram genom din hemkommuns gymnasieantagning. Du kan kombinera NIU Snowboard med:

Ekonomiprogrammet
Naturvetenskapsprogrammet
Samhällsvetenskapsprogrammet

Har du frågor om NIU Snowboard eller ansökan? Hör av dig till oss tränare! Välkommen med din ansökan!